..Makanan yang dihindarin bumil..

Kalo duluuu..pas hamil Radit, rajiin banget makan bubur kacang ijo. Tiap hari ngantor pasti bawa deh tuh. Dimakan pas jam 10 pagi, atau ga jam 3an (jam lagi laper2nya bumil). Sampe enek banget deh makannya, ya mungkin karna tiap harinya itu. Soalnya kan katanya biar rambut anaknya tebel. Trus rambut Radit tebel ga ? ga juga sih..biasa2 aja..hihihi

Tapi sekaraaaang..hohohoho boro2 deh. Rasanya malees banget masaknya. Palingan beli yang minuman sari kacang ijo yang kemasan aja. Itu juga kalo lagi mood ;p Minum susu hamil pun ga pernaah. Minumnya susu  ultra aja, tapi harus didingin dulu ya biar seger.

Buah2an wajib tiap hari musti konsumsi. Pepaya, pisang, semangka, jeruk..gitu2 aja. Jusnya kalo ga alpuket ya mangga *sebenernya tergantung supermarket depan kantor sih, adanya buah apaan.. :D

Berikut daftar makanan yang harus dihindarin dulu saat hamil begindang :

1. Steak

hmm...selama hamil ini sih pernah makan steak 2 kali. Soalnya pengen pake bangeet..gimana dong. Menurut referensi yang gue baca sih, bumil boleh2 aja makan steak, asal matengnya sempurna alias well done. Pada dasarnya kan bagus ya daging merah buat asupan bumil, cuma harusnya yang direbus atau di goreng aja. 

Dan kalo pun emang pengen banget steak, ya harus order yang well done. Catetannya jangan keseringan aja dulu makan steak  :)

2. Mie instan

Zuzur gue khilaf pernah makan ind*mie ini juga pas kemarenan. Dua kali juga. Gara2nya liat di internet, ada gambar mie rebus pake telor trus sama irisan cabe rawit. Omg..omg...gue kan jadi kepengeeen. Ya udin lah bikin.

Cuma masaknya, setelah mie direbus aer dibuang, diganti sama aer termos aja. Meminimalisir "racun" nya lah istilahnya. Walopun ya emang seharusnya dihindarin dulu makan mie2 instan begini. Padahal waktu hamil Radit, gue sama sekali ga nafsu loh ama mie instan ini. Sama sekali ga pernah makan. Tapi kenapa hamil yang sekarang, malah ngidam banget... :D

3. Sushi

Zuzur lagi, kemaren baruuu aja makan sushi ini. Bener2 ga tahan deh. Cabcuslah gue kemaren ke Sushi-ya Tis square. Haduuhh..rasanya enaaaak banget deh. Cuma pesen yang ga ada daging mentahnya. Pokoknya cuma mau ngilangin kepengennya deh. Ampuuun dah...

4. Sate

Maaaakk...mau ngaku lagi, kemarenan sempet makan sate padang. Kepengeeen banget waktu ga sengaja lewatin yang jualan sate padang, aromanya itu looh..Akhirnya ga tahan beli deh. Tapi untungnya gue cepet sadar, ga makan banyak2. Untungnya lagi sih ga tergoda makan sate ayam. Soalnya kan bagian yang gosong2 di satenya itu yang harus dihindarin. Pokoknya cukup sekali itu doang deh *lap keringet*

5. Gorengan abang2

Pas ga lagi hamdun pun udah ga pernah beli lagi goreng2an di abang2. Ngeri minyaknya itu loh. Walopun teteeep siih...suka gimanaa gitu kalo pas lagi lewat tukang gorengan, trus nyium bakwan yang abis digoreng, pengen rasanya nyomot atuuu aja, hahaha.

6. Minuman bersoda

Alhamdulillah kalo yang ini sih bisa banget ga tergoda. Wong udah tau banget kok bahayanya kalo sering minum bersoda gitu. Palingan kalo pas makan di fast food, suka minta ganti minumnya teh botol atau aer mineral, walopun suka ada charge tambahannya. Ga pa pa lah, daripada daripada kaan...

Apalagi yaa..oia iya..kerang2an juga musti dihindarin dulu. Katanya kan kerang suka mengandung logam dari laut yang terkontaminasi. Ikan2 laut juga harusnya sih bagus dikonsumsi, cuma takutnya ya itu ada yang terkontaminasi logam. Jadi gue pilih ikan aer tawar aja, kayak mujaer, bandeng, atau gurame.

Kopi ama teh sepanjang ga berlebihan masih di bolehin. Say goodbye dulu ama star**ck dan kawan2. Jarang2 aja belinya. Teh juga ga terlalu gimana2 sih. Dari dulu emang ga begitu suka minum teh. Banyakin aer putih. Walopun setelahnya bikin kebelet vivis mulu karna kebanyakan minum.

Vitamin2 juga jangan lupa dikonsumsi. Biar daya tahan tubuh bagus. Olahraga ? hmm... nyapu, nyuci piring termasuk olahraga ga sih ? hahaha gue jarang banget nih olahraga. Etapi kalo lagi pulang kerja naek angkot, suka jalan kaki jauh loh dari pangkalan angkot ke rumah. Itu sama aja olahraga kaan...hihihihi sotoy ;p